Klik Sulut - Berita Terkini Sulawesi

Kaum laki-laki di dunia ini pasti ingin selalu mencapai kepuasan dan juga memuaskan pasangan saat bercinta. 

Sedikitnya ada puluhan makanan yang bisa menjadi rekomendasi bagi kaum adam agar disantap lebih sering jika ingin memperbaiki performa bercinta. 

1. Semangka

Semangka bisa membuat bercinta tahan lama. Buah ini ampuh meningkatkan kadar sitrulin, sehingga sirkulasi darah akan lebih lancar.

2. Pisang

Kandungan nutrisi di dalam pisang dianggap bisa meningkatkan kadar testosteron yang ampuh membuah organ vital lebih optimal.

3. Cokelat

Penelitian mengungkapkan cokelat bisa membangkitkan gairah dan kesenangan seksual. Cokelat bisa meningkatkan mood dan kadar serotonin yang membuat seks lebih baik.

4. Kacang-kacangan 

Kacang-kacangan bisa meningkatkan jumlah sperma dan kesuburan pria, baik untuk relaksasi dan lebih tahan lama di ranjang. 

5. Asparagus

Asparagus kaya vitamin E yang bisa meningkatkan kadar testosteron.

6. Ginseng 

Ginseng bisa menambah tenaga dan meningkatkan vitalitas baik pada pria atau kaum hawa.

7. Alpukat

Alpukat mengandung vitamin B6 dan potassium yang menjadi bagian aktif untuk meningkatkan libido.

8. Biji Labu

Mengandung zinc dan magnesium yang meningkatkan kadar testosteron.

9. Delima

Jus delima kaya antioksidan yang bisa meningkatkan aliran darah dan memperbaiki disfungsi ereksi.

10. Seledri

Seledri bisa merupakan afrodisiak alami dan membuat Mr P tahan lama.

11. Bayam

Bayam adalah sayuran yang meningkatkan ereksi. Hal ini disebabkan kandungan arginine yang tinggi pada bayam. 

12. Bawang Putih

Bawang putih meningkatkan stamina. Bawang putih juga membantu menjaga ereksi tetap kuat. 

13. Kayu Manis

Kayu manis telah lama digunakan untuk membuat ereksi lebih kencang dan bertahan lebih lama di tempat tidur. 

14. Ubi-ubian

Ubi jalar bisa meningkatkan dorongan seksual seseorang. Ubi mengandung potassium yang mengurangi kemungkinan disfungsi ereksi. 

15. Telur

Telur mengandung bahan kimia alami yang meningkatkan gairah seks.

16. Apel

Apel memperpanjang stamina seksual. Apel mengandung quercetin tingkat tinggi, yang merupakan antioksidan flavonoid untuk menjaga daya tahan tubuh. 

17. Omega 3

Terkandung di dalam telur atau ikan berfungsi meningkatkan energi secara keseluruhan saat berhubungan seks.

18. Jahe

Jahe meningkatkan kehidupan seks semakin bergairah.

19. Air Kelapa

Air kelapa mengandung kadar seng tinggi yang membuat prostat lebih rileks sehingga petualangan seksual lebih menyenangkan.

20. Daging Sapi dan Kambing

Daging sapi dan kambing mengandung kadar L-Carnitine tingkat tinggi, yang merupakan asam amino untuk meningkatkan libido, fungsi seksual dan kadar testosteron di usia lanjut.

22. Susu

Susu kaya aneka vitamin dan mineral serta bisa membuat seseorang lebih rileks serta berstamina.

23. Jambu Biji

Jambu biji dikenal sebagai makanan yang kaya akan folat. Jambu biji membuat pria lebih bertahan lama di tempat tidur. 

24. Tiram

Tiram mengandung seng yang penting untuk produksi testosteron. 

25. Yogurt 

Yogurt sumber potasium yang baik yang membantu sirkulasi darah, sehingga bisa membantu aliran darah ke organ vital laki-laki.

26. Vanili

Vanili membantu pria lebih rileks. Vanili juga mengandung kalsium untuk membuat orgasme lebih kuat dan memperkuat otot yang mengendalikan ejakulasi. 

27. Pala

Pala tidak hanya meningkatkan kesehatan seksual tapi juga kesehatan kardiovaskular.